ขา การดูแลเท้าที่ปัญหาทั่วไปและวิธีแก้ไข ความงามของเรียว ขา ของผู้หญิง ไม่ได้มีเพียงความเรียว และความฉลาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการไม่มีเซลลูไลท์ ผิวเรียบเนียน เท้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การดูแลเท้าเป็นประจำมีความสำคัญ พอๆกับการดูแลผิวหน้า โดยพิจารณาปัญหาเท้าที่พบบ่อยที่สุดและวิธีแก้ไข เซลลูไลท์ศัตรูตัวฉกาจของเรียวขาผู้หญิง เซลลูไลท์เป็น 1 ในปัญหาของผู้หญิงที่พบบ่อยที่สุด ในผู้หญิงบางคนมันเด่นชัดกว่าในคนอื่นๆน้อยกว่า

แต่เกือบทุกคนมีมัน และในกรณีส่วนใหญ่ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของผู้หญิง เซลลูไลท์ถือได้ว่าเป็นปรากฏการณ์ ทางธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง เนื่องจากลักษณะดังกล่าว เกิดจากสรีรวิทยาของเพศหญิง ฮอร์โมน ลักษณะของกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ดังนั้นจึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ที่จะกำจัดมันออกไปให้หมด เพื่อให้ขาเรียบเนียนไร้ที่ติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความบกพร่องทางพันธุกรรม หากคุณใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ คุมน้ำหนัก ไปเล่นกีฬา ดูแลร่างกาย

แต่ลักยิ้มที่สะโพกไม่หาย เพราะฉะนั้นลองพิจารณา ทัศนคติของคุณที่มีต่อสิ่งเหล่านี้ใหม่ อย่ากังวลเกินไปเพราะปรากฏการณ์นี้ ซึ่งเป็นธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง อีกประการ 1 คือเมื่อการปรากฏตัวของเปลือกส้ม เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ น้ำหนักเกิน การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล และขาดการออกกำลังกาย ในกรณีนี้ด้วยวิธีการแบบบูรณาการ และการดูแลที่เหมาะสม คุณสามารถคืนความฉลาดของขาในอดีตได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า

ไม่มีวิธีเฉพาะที่จะช่วยฟื้นฟูความงาม และความยืดหยุ่นของขา การต่อสู้กับเซลลูไลท์เป็นงานที่ซับซ้อน ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุล เทคนิคฮาร์ดแวร์ การนวดและการพอกตัว และการออกกำลังกายเป็นประจำ เครื่องสำอางก็ช่วยได้เช่นกันแม้ว่าจะไม่มากก็น้อย ในการเอาชนะเซลลูไลท์ให้เริ่มเล่นกีฬา นี่คือทั้งความงามและสุขภาพของคุณ การออกกำลังกายรักษาโทนของกล้ามเนื้อก้น และต้นขาจะช่วยให้คุณมีร่างกายที่กระชับ ซึ่งเซลลูไลท์จะไม่เด่นชัด

ระวังระบบการดื่มของคุณ เพราะการขาดน้ำของร่างกาย มีแต่จะทำให้อาการของเปลือกส้มแย่ลงเท่านั้น ดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำให้ผิวยืดหยุ่นและเรียบเนียนขึ้น เพิ่มความแออัดในเนื้อเยื่อ อย่าอดอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อคืนความงามของขา อาหารเพื่อสุขภาพ ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์สูง ช่วยปรับสภาพผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เทคนิคการนวดต่อต้านเซลลูไลท์

และฮาร์ดแวร์ เช่น การกระตุ้นกล้ามเนื้อให้ผลจริง สะโพกและก้นกระชับขึ้น สีผิวดีขึ้น ชั้นไขมันลดลง และความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองจะถูกกำจัด หลังจากการนวดหรือกระตุ้นกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้น และโดยทั่วไปเซลลูไลท์จะเด่นชัดน้อยลง แต่ขั้นตอนเหล่านี้ไม่สามารถกำจัดอาการได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณไม่สนับสนุนผลลัพธ์ด้วยการดูแล และการเล่นกีฬาอย่างครอบคลุม หลุมและตุ่มจะกลับมาอีกครั้ง สำหรับครีมต่อต้านเซลลูไลท์นั้น ไม่มีผลเด่นชัดต่อเปลือกส้ม

ผลิตภัณฑ์เสริมความงามเหล่านี้ สามารถทำให้ผิวได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเท่านั้น สำหรับการดูแลเพิ่มเติมสำหรับขาและบั้นท้าย สามารถใช้สครับและเปลือกร่างกายได้ พวกเขาขจัดชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วออกไป ทำให้เห็นเซลลูไลท์น้อยลง ครีมและโลชั่นต่อต้านเซลลูไลท์ ที่ใช้กับหนังกำพร้าที่ทำความสะอาด แล้วจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ภาวะโลหิตจาง เส้นเลือดขอดไม่ได้เป็นเพียงปัญหาด้านความงาม ที่ต้องได้รับการดูแลด้านความงาม

แต่เป็นโรคบทบาทสำคัญ ในการเกิดเส้นเลือดขอด คือความบกพร่องทางพันธุกรรม หากญาติของคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือด นั่นแสดงว่าคุณมีความเสี่ยง ผู้ที่ใช้เวลามากในท่านั่ง หรือยืนก็มีความเสี่ยงเช่นกัน การตั้งครรภ์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเช่นกัน ในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอดนั้น ไม่ใช่ความงามของขาที่มาก่อน แต่สุขภาพของคุณ ดังนั้นเมื่อมีอาการแรกให้ติดต่อแพทย์ นักโลหิตวิทยาในระยะแรก โรคนี้จะได้รับการรักษาด้วยยาเวนโทนิค

และถุงน่องบีบอัดคุณภาพสูง รอยแตกลายที่ต้นขาและบั้นท้าย รอยแตกลาย เรียกอีกอย่างว่ารอยแตกลาย เป็นอีก 1 ปัญหาที่พบบ่อย แถบบางๆมักปรากฏที่ต้นขา แต่อาจอยู่ที่หน้าท้องและหน้าอกด้วย ปรากฏเป็นผลมาจากการฉีกขาดของชั้นหนังแท้ด้วยกล้องจุลทรรศน์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการยืดตัวที่เพิ่มขึ้น ช่องว่างเหล่านี้จะเติมเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเมื่อเวลาผ่านไป รอยแตกลายที่เพิ่งเกิดขึ้นจะเป็นสีชมพูหรือสีม่วง

ในขณะที่รอยแตกลายที่มีอายุมากจะเป็นสีขาว ผิวแตกลายต้องการการดูแลแบบไหน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ที่จะกำจัดรอยแตกลายที่ลึกและเรื้อรังให้หมดไป หากสไตรเอปรากฏขึ้นเมื่อเร็วๆนี้ คุณก็มีโอกาสที่จะเอาชนะพวกมันได้ ในด้านความงามมีการเสนอวิธีการต่างๆสำหรับสิ่งนี้ เช่น การฉีดคอลลาเจน เมโสเทอราปี การพันสาหร่าย ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ในขณะเดียวกันขั้นตอนที่ก้าวร้าวที่สุด คือการผลัดผิวด้วยเลเซอร์

ผิวที่เสียหายเก่าจะถูกขัดออกแทนที่ จะเป็นเส้นใยที่ฉีกขาดเส้นใยที่ยืดหยุ่น และยืดหยุ่นจะเริ่มเติบโต

อ่านต่อได้ที่>>>  ภาวะซึมเศร้า บทบาทของจุลินทรีย์ในลำไส้ในการพัฒนาภาวะซึมเศร้า