นิสัย การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในโลก บางคนเลิกบุหรี่พันครั้งในชีวิต ทุกคนรู้จักใครบางคนที่มีทัศนคติเช่นนี้ แต่การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้เป็นเพียงผิวเผิน ซึ่งมันจะไม่คงอยู่ เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้จริงและยั่งยืน เราต้องดูที่จตุภาคของการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง การเปลี่ยนแปลงที่เป็นพื้นฐาน ความสม่ำเสมอ และระยะยาว จะต้องเกิดขึ้นในสี่ด้านของชีวิตคุณ

ไม่จำเป็นต้องเลิกบุหรี่ อาจเป็นนิสัยใดก็ได้ที่คุณต้องการหยุดพัก เช่น ดื่ม กัดเล็บ กินมากเกินไป เล่นวิดีโอเกม ช็อปปิ้ง และอื่นๆ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงเพียงด้านเดียว บางคนมุ่งเน้นไปที่สองด้าน แต่แทบไม่มีใครให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงทั้งสี่ด้าน นี่คือสาเหตุที่การเปลี่ยนแปลงการควบคุมส่วนใหญ่ล้มเหลว ไม่ว่าในชีวิตส่วนตัวของบุคคลคนเดียวด้วยการกระทำและนิสัย

หรือในสภาพแวดล้อมขององค์กร เกี่ยวกับวิธีการดำเนินธุรกิจของพวกเขา กลยุทธ์การจัดการการเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันยังขาดอยู่ ทั้งหมดนี้เกิดจากการละเลยสมการอย่างน้อยหนึ่งส่วน ดังนั้น วันนี้เราจะมาดูการเปลี่ยนแปลงทั้งสี่ด้านและเรียนรู้สูตรสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างสุดขั้วและไม่กลับไปสู่ ​ตัวตนเก่าของคุณ คำเตือน ทำได้ง่ายมาก แต่ก็ไม่ง่าย ใครก็ตามที่บอกคุณว่า การเปลี่ยนแปลงนั้น ง่ายอาจกำลังพยายามขายบางอย่างให้คุณ

หรือพวกเขาไม่รู้ว่ากำลังพูดถึงอะไร หรือในสภาพแวดล้อมขององค์กรเกี่ยวกับวิธีการดำเนินธุรกิจ กลยุทธ์การจัดการการเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันยังขาดอยู่ ทั้งหมดนี้เกิดจากการละเลยสมการอย่างน้อยหนึ่งส่วน ดังนั้น วันนี้เราจะมาดูการเปลี่ยนแปลงทั้งสี่ด้าน และเรียนรู้สูตรสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างสุดขั้วและไม่กลับไปสู่ ​ตัวตนเก่าของคุณ คำเตือน ทำได้ง่ายมาก แต่ก็ไม่ง่าย ใครก็ตามที่บอกคุณว่า การเปลี่ยนแปลงนั้นง่าย อาจกำลังพยายามขายบางอย่างให้คุณ

สี่ด้านของการเปลี่ยนแปลง มีสี่พื้นที่หรือจตุภาคที่ต้องเปลี่ยนเพื่อที่จะถือ หากคุณข้ามสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงของคุณจะไม่ถูกแทรก และคุณจะเปลี่ยนกลับเป็นการทำงานก่อนหน้าของคุณ สี่ด้านคือความคิดส่วนบุคคลภายใน พฤติกรรมบุคคลภายนอก และกลุ่มภายใน วัฒนธรรม หรือระบบสนับสนุน กลุ่มภายนอก เช่น กฎหมาย กฎ คำสั่ง คำสั่ง ระบบ รัฐ

การเปลี่ยนแปลงทั้งสี่ด้านนี้ อาจดูเหมือนว่า พวกเขาสามารถดำเนินการเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวเอง แต่ก็ไม่สามารถทำได้ ดังนั้น อย่าลืมใช้การเปลี่ยนแปลงในทั้งสี่ด้าน มิฉะนั้น ทุกอย่างจะสูญเปล่า First Quadrant บุคคลภายใน ภาคนี้เน้นที่โลกภายในของบุคคล และเกี่ยวข้องโดยตรงกับความคิดของบุคคล การกระทำของเราขึ้นอยู่กับความคิดของเรา และหากเราเปลี่ยนความคิดไปสู่บางสิ่ง เราจะเริ่มกระบวนการเปลี่ยนวิธีที่เรากระทำ

ผู้ที่ใช้กฎแห่งแรงดึงดูดจะอยู่ในหมวดหมู่นี้ ซึ่งพวกเขาได้ตระหนักถึงพลังแห่งความคิด และวิธีที่พวกเขาทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเอง แม้แต่ Lao Tzu ก็ยังมีเรื่องมากมายที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดูความคิดของคุณ พวกเขากลายเป็นคำพูด ระวังคำพูดของคุณ พวกเขาจะกลายเป็นการกระทำ ระวังการกระทำของคุณ พวกเขากลายเป็น นิสัย ตรวจสอบนิสัยของคุณ พวกเขากลายเป็นตัวละคร ตัวละครคือทุกสิ่ง

วิธีที่น่าทึ่งที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนภาคส่วนนี้ได้ คือการทำให้เกิดสิ่งที่เจมส์เรียกว่าอัตลักษณ์ตามนิสัยอย่างชัดเจน การแทนที่จะจัดลำดับความสำคัญของผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลง เช่น ฉันต้องการลดน้ำหนัก 20 ปอนด์ คุณจัดลำดับความสำคัญของบุคลิกภาพของคุณในฐานะบุคคล ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนให้คุณเห็นอำนาจของกฎหมายนี้ จตุภาคนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่คุณมอบให้กับการกระทำที่เฉพาะเจาะจง

เมื่อคุณคิดใหม่ด้วยวิธีนี้ แสดงว่าคุณได้เสร็จสิ้นการเปลี่ยนแปลงในจตุภาคแรกแล้ว ภาคที่สอง บุคคลภายนอก ภาคส่วนนี้มุ่งเน้นไปที่โลกภายนอกของบุคคล และเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมของมนุษย์ นี่คือจุดที่ผู้คนอย่าง ดาร์เรน ฮาร์ดี ผู้เขียนคอมเพล็กซ์ ได้สัมผัสกับเอฟเฟกต์นี้ Hardy เพียงแค่ต้องทำเล็กๆน้อยๆ ตามลำดับ ซึ่งจะสร้างการเปลี่ยนแปลงในระยะยาว ผลพันธะ คุณต้องการลดน้ำหนัก 30 ปอนด์ เริ่มต้นด้วยแคลอรี่น้อยลง 150 ต่อวัน

และในสองปีครึ่ง คุณจะลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์ กฎเดียวกันนี้ใช้กับธุรกิจ การลงทุน กีฬา และอื่นๆอีกมากมาย การกระทำเล็กๆน้อยๆ ตามลำดับสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ คุณมีสองวิธีในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม การออกแบบสิ่งแวดล้อมเชิงลบ และการออกแบบสิ่งแวดล้อมในเชิงบวก เนื่องจากการออกแบบสิ่งแวดล้อมเชิงลบ นี่คือเวลาที่คุณกำจัดบางสิ่งออกจากสภาพแวดล้อมของคุณ คุณจะกลับไปสู่พฤติกรรมเดิม

ถ้าคุณต้องการหยุดกินไอศกรีม คุณต้องไม่แช่เย็น หากคุณต้องการหยุดดูทีวี ให้ถอดแบตเตอรี่ออกจากรีโมทแล้ววางไว้ที่อีกด้านหนึ่งของบ้าน การออกแบบสิ่งแวดล้อมในเชิงบวก นี่คือเวลาที่คุณวางสิ่งที่คุณต้องการทำไว้ใกล้มือ แท้จริงแล้ว คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการเล่นกีตาร์ การวางกีตาร์ข้างขวาไว้ข้างโซฟา คุณต้องการไปยิมหรือไม่ ใส่ชุดกีฬาของคุณไว้ในกระเป๋าเป้และวางไว้บนรองเท้าของคุณ คุณต้องการที่จะอ่านหนังสือมากขึ้น

มีหนังสืออยู่บนโต๊ะข้างเตียง บนโต๊ะในครัว และบนโซฟา คุณยังสามารถรวมเคล็ดลับนี้กับคำแนะนำเบื้องต้นในการถอดแบตเตอรี่ออกจากรีโมตของคุณ โดยผสมผสานการออกแบบด้านสิ่งแวดล้อมด้านลบและด้านบวกเข้าด้วยกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด เหรียญสองด้านเหมือนกัน หากคุณเพียงแค่เปลี่ยนพฤติกรรมและปล่อยให้ความตั้งใจ ความคิดของคุณไม่เสียหาย วินัยของคุณจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ และจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง

คุณสามารถย้อนกลับไปใช้การทำงานก่อนหน้านี้ได้ เนื่องจากคุณไม่ได้เปลี่ยนสาเหตุพื้นฐานที่เกิดปัญหานี้ตั้งแต่แรก นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องสร้างการเปลี่ยนแปลงทั้งในจตุภาคแรก การคิดภายในของปัจเจก และจตุภาคที่สอง พฤติกรรมบุคคลภายนอก จตุภาคของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน การจัดการการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่จะหยุดที่นี่ และนั่นเป็นสาเหตุที่บริษัทจัดการส่วนใหญ่ไม่ทำ

ไม่สำคัญว่าคุณจะโฟกัสที่ตัวเองมากแค่ไหน มีบางสิ่งที่ส่งผลต่อชีวิตเรา สิ่งที่เกิดขึ้นนอกตัวเรา จุดสนใจของสองจตุภาคที่เหลือคืออะไร จตุภาคที่สาม กลุ่มภายใน ภาคส่วนนี้มุ่งเน้นไปที่โลกภายในของกลุ่มที่บุคคลอาศัยอยู่ และเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมของกลุ่มนี้ วงแหวนในและวงแหวนรอบนอก มีความแตกต่างกันสองประการ วงแหวนชั้นในเป็นที่ที่บรรทัดฐานทางสังคม และวัฒนธรรมของเพื่อนและครอบครัวปกครอง

ดังนั้น หากทุกคนในครอบครัวของคุณมีน้ำหนักเกิน และทุกมื้อมีแคลอรี่ 1,000 ต่อคน คุณสามารถบอกลาความคิดในการมีสุขภาพที่ดีได้ ในกรณีนี้ วัฒนธรรมของกลุ่มของคุณ บรรทัดฐานภายในที่ควบคุมการตัดสินใจ การกระทำ ความคิด ความคิด และพฤติกรรม ล้วนมุ่งเน้นไปที่อาหารให้มากที่สุด คุณต้องได้รับการสนับสนุนของวงแหวนในของคุณ ถ้าคุณต้องการสร้างความแตกต่าง

หากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนนี้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำต่อไปคือเปลี่ยนวงแหวนด้านใน หรือออกห่างจากวงแหวน ระวังวงในส่วนใหญ่ จะไม่ยอมรับสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง และจะบ่อนทำลายคุณในหลายกรณี บางอย่างเกิดจากนิสัย อิจฉาริษยา และบางส่วนเพราะการสนับสนุนคุณหมายความว่า พวกเขาต้องเปลี่ยนเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องตัดสัมพันธ์กับคนอื่น แต่คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีสติว่า จะใช้เวลากับพวกเขาให้น้อยลง

วงแหวนรอบนอก ประกอบด้วยวัฒนธรรมบริษัท ชุมชน เคาน์ตี ภูมิภาค และประเทศของคุณ ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องยากทีเดียวที่จะเป็นคนเปิดเผยในไนจีเรียตอนเหนือ ไม่ว่าคุณจะ เพื่อน และครอบครัวจะคิดอย่างไร วงแหวนรอบนอกเป็นสาเหตุที่ทำให้คนหนุ่มสาวย้ายไปยังสถานที่ ที่แบ่งปันระบบคุณค่าของตน แทนที่จะอยู่ในเมือง เคาน์ตี หรือประเทศปัจจุบัน บางครั้ง คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนวงแหวนรอบนอกของคุณด้วย

เนื่องจากวัฒนธรรมของวงแหวนรอบนอกนั้น ทำให้การเปลี่ยนแปลงท้อถอย ที่ซึ่งวัฒนธรรมสามารถเป็นพิษได้จนไม่สำคัญว่า คุณจะมีงานที่ดีแค่ไหน หรือชีวิตของคุณจะดูดีแค่ไหนในตอนนี้ วัฒนธรรมจะเปลี่ยนคุณทีละนิด จนกว่าคุณจะเป็นเหมือนเขา ภาคนี้มุ่งเน้นไปที่โลกภายนอกในทีมที่บุคคลนั้นอยู่ และสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับระบบ ทีม กฎหมายและกฎเกณฑ์ของทีมนี้ จตุภาคนี้เกี่ยวข้องกับการแสดงออกภายนอกของวัฒนธรรมส่วนรวม

อ่านต่อได้ที่ >>  แตงโม กับส่วนประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์