ผิว เมื่อคุณอายุ 20 ปี และ ผิว ของคุณ ยังคงสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติ บลัชออน และความกระจ่างใส สัญญาณแรกของวัย จะรับรู้ได้อย่างชัดเจนเป็นพิเศษ แต่หากตรวจพบได้ทันท่วงทีและมีมาตรการรับมือ ผิวก็จะแข็งแรง สวยงาม และดูอ่อนเยาว์ได้ยาวนานขึ้น สัญญาณแรกของวัยคืออะไร เราเรียนรู้จากแพทย์ ผิว หนังและพบวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ

จุดด่างดำ หลังจากผ่านไป 20 ปี ความผิดพลาดของเยาวชนจะเริ่มตามทัน ซึ่งหมายความว่า หากถึงจุดนี้ผู้หญิงคนหนึ่งชอบอาบแดดหรืออาบแดด โดยไม่ใช้ครีมกันแดด จุดด่างดำแห่งวัยอาจปรากฏขึ้นบนใบหน้าของเธอ บางส่วนมีขนาดเล็กจนสามารถมองเห็นได้ โดยผู้เชี่ยวชาญด้วยแว่นขยาย แต่บางส่วนสามารถมองเห็นได้ชัดเจนแม้ด้วยตาเปล่า และเมื่ออายุมากขึ้นจำนวนจุดดังกล่าวก็เพิ่มขึ้น

แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ แพทย์ผิวหนัง Dandy Engelman แนะนำให้รวมครีมที่มีเรตินอลไว้ในการดูแลความงามของคุณ อนุพันธ์ของวิตามินเอนี้ ช่วยเร่งการผลัดเซลล์และช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น เรตินอลช่วยป้องกันการสร้างเม็ดสี ลดรอยสิวที่มีอยู่ และทำให้รูขุมขนเล็กลง เดวิด แบงค์ แพทย์ผิวหนังกล่าวเสริม แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำให้เกิดสีคล้ำ ให้ความสนใจกับการป้องกัน

ใช้ครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ หากเครื่องสำอางไม่สามารถรับมือกับความเสียหายที่ผิวหนังได้ ให้ลองทำทรีตเมนต์จากซาลอน การลอกผิวด้วยแสง การกรอผิวด้วยไมโครเดอร์มา การผลัดผิวด้วยเลเซอร์จะช่วยกำจัดเม็ดสี การเลือกครีมทาหน้าให้เหมาะ เมื่อวานรองพื้นลงอย่างสมบูรณ์แบบ และวันนี้มันอุดตันเป็นเส้นละเอียดแล้ว ไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้เกิดขึ้นกับทุกคน

หากครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่ทาลงบนผิวก่อนหน้านี้ไม่ได้ผล ให้พิจารณาการแต่งหน้า และการดูแลความงามของคุณใหม่ เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะแห้งมากขึ้น และการดูแลเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมรังแต่จะทำให้อาการแย่ลง หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์แป้งที่ดูดซับความมันและความชื้น และอาจทำให้ผิวแห้งได้ แพทย์ผิวหนังแดนดี้ เองเงิลแมนให้คำแนะนำ

ซื้อเครื่องสำอางที่มีสีเป็นรองพื้น เช่น รองพื้นที่ให้ความชุ่มชื้น ก่อนแต่งหน้า ให้ใช้รองพื้นเพื่อเติมเต็มร่องลึกและรอยเหี่ยวย่น และในการต่อสู้กับสัญญาณความร่วงโรยของผิว ให้ผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดไกลโคลิก เป็นประจำ หากทำทุกๆ 2 วันจะช่วยขจัดความหมองคล้ำ และเม็ดสีของผิวและทำให้ริ้วรอยเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด แพทย์ผิวหนังเดวิด แบงค์กล่าว

ตีนกา ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ป่วยในวัยยี่สิบจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากลักษณะของริ้วรอยที่มุมตา ดอริส เดย์ แพทย์ผิวหนังกล่าว คุณต้องมีแว่นกันแดดดีๆสักอัน เพื่อป้องกันไม่ให้ตาพร่ามัว ครีมกันแดดเพื่อป้องกันความเสียหายของผิวหนัง และผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยเรตินอล แต่เรตินอลในส่วนประกอบของเครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวที่บาง และบอบบางรอบดวงตานั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน

หากคุณกังวลว่าเรตินอลจะระคายเคืองผิวที่บอบบาง ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แดนดี้ เองเงิลแมน แพทย์ผิวหนังกล่าว แสงแดดและมลภาวะในสิ่งแวดล้อมเพิ่มอนุมูลอิสระที่ทำลายผิว นำไปสู่ความเสียหายต่ออีลาสตินและคอลลาเจน ลดการผลิตเซราไมด์ซึ่งผิวต้องการเพื่อให้คงความอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระในเครื่องสำอาง ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันผลเสียเท่านั้น แต่ยังช่วยย้อนรอยความเสียหายที่มีอยู่แล้วด้วย

สิ่งสำคัญ ไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีเรตินอยด์โดยเพศที่ยุติธรรมในตำแหน่ง และผู้ที่ให้นมบุตรรวมทั้งวางแผนตั้งครรภ์ ผิวหมองคล้ำ เหนื่อยล้า ใกล้อายุ 30 ระดับฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนในผิวหนังเริ่มลดลงเรื่อยๆ การสัมผัสกับรังสีดวงอาทิตย์และปัจจัยลบภายนอกและภายในอื่นๆ สามารถนำไปสู่ความแห้งกร้าน และการขาดน้ำของผิวที่เพิ่มขึ้น

ลักษณะหมองคล้ำและเหนื่อยล้า เพื่อกำจัดความแห้งกร้านและความหมองคล้ำในช็อตเดียว ลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นและจัดการกับผิวแห้ง เปลี่ยนมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในเวลากลางวันด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลโคลิก 10 เปอร์เซ็นต์ ศัลยแพทย์ผิวหนัง Howard Sobel ให้คำแนะนำ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และมาสก์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นภายในผิว และเพิ่มความอิ่มน้ำให้กับเซลล์ หลิง ชาน ช่างเสริมสวยให้คำแนะนำ

มาสก์พยายามทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 1 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ความหมองคล้ำและอาการบวมใต้ตา ผิวรอบดวงตาเป็นธรรมชาติที่บาง บอบบางและเปราะบาง แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวรอบดวงตาจะยิ่งบางมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่รอยคล้ำและอาการบวมอย่างรุนแรงได้ ถ้าคุณเห็นว่าใบหน้าและร่างกายของคุณบวมตลอดเวลา ก็ถึงเวลาที่ต้องลืมดื่มค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์หลังเลิกงาน

แพทย์ผิวหนัง แดนดี้ เองเงิลแมนกล่าว เรายังต้องจำกัดเกลือในอาหาร ซึ่งก่อให้เกิดการกักเก็บของเหลวในร่างกาย และทำให้อาการบวมน้ำที่มีอยู่แย่ลง เพื่อจัดการกับอาการบวมในบริเวณรอบดวงตา ให้ใช้การประคบเย็นจากพืช ดอกคาโมไมล์ ดอกลินเด็น หรือซื้อครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีปลายลูกกลิ้งโลหะ ใช้ครีมนี้ในกิจวัตรการดูแลผิวตอนเช้าของคุณ แพทย์ผิวหนังแดนดี้ เองเงิลแมนให้คำแนะนำ

การนวดเบาๆ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง และช่วยกำจัดอาการบวมและความหมองคล้ำ โปรดจำไว้ว่า คุณควรใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางที่อ่อนโยนที่สุด เพราะการเสียดสีทำให้ปัญหาแย่ลง ดอริส เดย์ แพทย์ผิวหนังกล่าวเสริม ผู้ที่สูบบุหรี่ควรเลิกบุหรี่โดยเร็วที่สุด การศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบตัน ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารน้อยลง สิ่งนี้เร่งกระบวนการชรา

ความยืดหยุ่นของผิวลดลง ผิวที่อ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีจะดูอวบอิ่ม และเต่งตึงด้วยอีลาสตินและคอลลาเจนในปริมาณสูง ซึ่งเป็นโครงของผิวหนังที่รองรับทุกชั้นผิว แต่เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนของมันจะลดลง เนื่องจากผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและเริ่มดูตึงน้อยลง เกิดเป็นรอยพับที่ร่องแก้ม ดอริส เดย์ แพทย์ผิวหนังกล่าว ในการกระตุ้นอีลาสตินและคอลลาเจน ให้มองหาสารต้านอนุมูลอิสระ

เช่น ไนอาซินาไมด์และเปปไทด์ พวกเขาเสริมสร้างผิว และเพิ่มความยืดหยุ่น คุณยังสามารถหันไปใช้ขั้นตอนการเสริมสวยที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้ แพทย์ผิวหนังกล่าว แนะนำเซรั่มต่อต้านริ้วรอยในการดูแลความงามของคุณ เนื่องจากสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูง วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ A E C คอลลาเจน resveratrol สารสกัดจากพืชและคาเฟอีน จะทำให้ผิวสดชื่นและเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว

อ่านต่อได้ที่  ขา อธิบายเกี่ยวกับวิธีการดูแลความงามของขา