อาการไอ ควรทำอย่างไรถ้าไอ อากาศเย็นและมีหลายคนที่มีความต้านทานอ่อนแอ มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด อาการไอและอาการอื่นๆ อันที่จริง มีสาเหตุทั่วไปมากกว่า 12 อย่างของการไอ นอกจากโรคจมูกอักเสบ หลอดลมอักเสบ แม้แต่อารมณ์ไม่ดีอาจทำให้ไอเป็นเวลา 2 หรือ 3 วัน วิธีการรักษามากกว่าไอ ซึ่งจะสอนให้ใช้เวลาที่เริ่มมีอาการไอ และลักษณะของอาการเพื่อวินิจฉัยเบื้องต้นว่า ปัญหาอยู่ที่ใด

อาการไอ มักจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทตามเวลา อาการไอเฉียบพลัน ไอกึ่งเฉียบพลันและไอเรื้อรัง เวลาไอเฉียบพลันน้อยกว่า 3 สัปดาห์ ไอกึ่งเฉียบพลัน 3 ถึง 8 สัปดาห์ ไอเรื้อรังมากกว่า 8 สัปดาห์ อาการไอเฉียบพลัน โรคหวัดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ของอาการไอเฉียบพลัน สาเหตุอื่นๆ ได้แก่หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ อาการกำเริบเฉียบพลัน ของหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และโรคหอบหืด

อาการไอกึ่งเฉียบพลัน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ อาการไอหลังจากเป็นหวัด หรือที่เรียกว่า อาการไอหลังจากติดเชื้อ ไซนัสอักเสบจากแบคทีเรีย โรคหอบหืดเป็นต้น อาการไอเรื้อรังมีหลายสาเหตุของอาการไอเรื้อรัง ซึ่งโดยปกติแบ่งได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่ประเภทที่ 1 เป็นกลุ่มที่มีรอยโรคชัดเจน ในการตรวจเอ็กซ์เรย์ทรวงอกเบื้องต้นเช่น ปอดบวม วัณโรค มะเร็งปอดเป็นต้น

อีกประเภทหนึ่งคือ ฟิล์มเอ็กซ์เรย์ทรวงอกที่ไม่มีความผิดปกติที่เห็นได้ชัด โดยมีอาการไอเป็นอาการหลักหรืออาการเดียว ซึ่งมักเรียกกันว่า ไอเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ สาเหตุทั่วไปของอาการไอเรื้อรังคือ โรคหอบหืดชนิดไอ อาการน้ำหยดหลังจมูก โรคหลอดลมอักเสบจากหลอดอาหาร และอาการไอกรดไหลย้อน

สาเหตุเหล่านี้คิดเป็น 70 ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ของการไอเรื้อรังในผู้ป่วยนอก แผนกเวชศาสตร์ระบบทางเดินหายใจ สาเหตุอื่นๆ นั้นพบได้ยากแต่พบได้ในวงกว้าง เช่นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หลอดลมฝอย วัณโรคในหลอดลม โรคไอจากภูมิแพ้ อาการไอทางจิตใจเป็นต้น

ทำไมถึงไออยู่เสมอ การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนมักเรียกอีกอย่างว่า หวัด สาเหตุหลักมาจากการติดเชื้อ ของเยื่อบุทางเดินหายใจส่วนบน ที่เกิดจากไวรัสเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ อาการไอ มักจะมาพร้อมกับความหนาวเย็น หลอดลมอักเสบ ส่วนใหญ่เกิดจากการแพร่กระจายของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

การเริ่มมีอาการค่อนข้างเร็ว และระยะเริ่มแรกส่วนใหญ่เป็นอาการไอแห้ง ตามด้วยอาการไอ เสมหะและอาการไม่สบายอื่นๆ ทีละน้อย ในกรณีที่รุนแรง ภาวะขาดออกซิเจนจะเกิดขึ้นเนื่องจากหายใจลำบาก และริมฝีปากกลายเป็นสีม่วง โรคปอด บวม อาการไอส่วนใหญ่ เกิดจากโรคปอดบวมในหลอดลม ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน หรือหลอดลมอักเสบ

โดยทั่วไปจะมีอาการไอแห้ง หายใจลำบาก ริมฝีปากเขียว และปีกจมูกหายใจลำบาก ยกเว้นในเด็ก ไข้มักจะสูงถึง 39 องศา กล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน เมื่อไวรัสผ่านลำคอก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อ โรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันที่มีอาการไอแห้งและเจ็บคอ นอกจากนี้ ยังสามารถทำให้เสียงแหบได้ จะมีเสียงไอเมื่อหายใจ

อาการไออะไรที่ไม่ต้องรีบไปโรงพยาบาล แม้ว่าจะมีอาการไอและมีไข้ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นหวัด หรือต่อมทอนซิลอักเสบ ให้ไอหลังจากเป็นหวัด มีไข้ ไอมีเสมหะ แต่ไม่มีไข้ อาการไอที่เกิดขึ้นเฉพาะในตอนเช้าเท่านั้น มีอาการไอเล็กน้อย เมื่อประหม่าหรือหลังออกกำลังกาย

วิธีแก้อาการไอ เสริมสร้างการออกกำลังกาย และทำกิจกรรมกลางแจ้งให้มากขึ้น เพื่อเพิ่มความสามารถในการต้านทานโรคของร่างกาย ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ใส่หรือถอดเสื้อผ้าให้ทันเวลา เพื่อป้องกันความเย็นหรือความร้อนสูงเกินไป หลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน และลดโอกาสการติดเชื้อ ในช่วงที่มีโรคระบาดสูง ต้องสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอก

ให้ความสำคัญกับอาหาร ให้ความสำคัญกับแสง หลีกเลี่ยงน้ำตาล ขนมหวาน เครื่องดื่มเย็นๆ กุ้ง ปู ปลาทะเลแช่แข็งและโปรตีนโมเลกุลใหญ่อื่นๆ สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ง่าย และทำให้เกิดอาการไอจากภูมิแพ้ จึงไม่แนะนำให้รับประ ทานมากขึ้น เปิดหน้าต่างบ่อยๆ เพื่อหมุนเวียนอากาศบริสุทธิ์ เมื่อสมาชิกในครอบครัวเป็นหวัด สามารถใช้การรมควันในร่ม และการฆ่าเชื้อด้วยน้ำส้มสายชู เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัส

บทความอื่นที่น่าสนใจ > นิ่วในไต อาหารแบบใดบ้าง ที่มักทำให้เกิดนิ่วในไต