อารมณ์ สนุกกับชีวิตอย่างไร ไม่มีอะไรยาก หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อยและก้าวไปข้างหน้า สนุกกับสิ่งที่คุณมีนี่คือ 20 วิธีในการสนุกกับชีวิต อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้ การหยุดคิดลบ หยุดทรมานตัวเองด้วยความคิด จนกว่าคุณจะล้างจิตใจจากอารมณ์ด้านลบ คุณจะไม่ก้าวไปข้างหน้า ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าทัศนคติในแง่ร้ายต่อชีวิต คุณไม่เพียงแค่เป็นคนอื่น แต่คุณเองก็สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยอารมณ์เชิงลบให้กับตัวเอง พยายามหาแนวทางอื่น

พรุ่งนี้ เมื่อคุณตื่นขึ้น ให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้มและความคิดเชิงบวก คุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน ชื่นชมความรัก ลองนึกภาพชีวิตของคุณที่ไม่มีครอบครัว เพื่อนฝูง หรือลูกๆ แย่มากใช่มั้ย ชื่นชมความรักที่อยู่รอบตัวคุณ ยิ้มให้คนที่คุณรัก ขอบคุณในสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณทุกวัน และอย่าลืมตอบแทนพวกเขาด้วยความเมตตา ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่าความรัก แบ่งปันรอยยิ้ม ยิ้มให้กับคนเดินผ่านไปมาที่ไม่คุ้นเคยในบางครั้ง

ผู้หญิงที่น่ารังเกียจที่ให้บริการคุณที่จุดชำระเงิน คุณจะเห็นว่าเธอประหลาดใจแค่ไหนที่คุณจะทำมัน เธอจะรักคุณตอบอย่างแน่นอน เพราะนั่นเป็นวิธีการทำงาน อารมณ์ เชิงบวกจะสร้างอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น แบ่งปันรอยยิ้มของคุณและแพร่เชื้อให้ผู้อื่นด้วย หยุดและมองไปรอบๆ คุณไม่เบื่อที่มักจะบ่นกับคนอื่น หยุดสักครู่แล้วมองไปรอบๆตัวคุณ สัมผัสความงามของธรรมชาติ เมฆสีฟ้าบนท้องฟ้า เกล็ดหิมะที่พลิ้วไหว และเพลิดเพลินไปกับแสงแดดอันอบอุ่นทุกดวง

ชีวิตช่างยิ่งใหญ่จริงๆ เคารพเวลาของคุณ ชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นเมื่อคุณเริ่มเคารพเวลาของคุณเองและของผู้อื่น คุณเคยคิดที่จะลุกขึ้นก่อนหน้านี้ 20 นาทีหรือไม่ นี่จะทำให้คุณมีโอกาสได้ทานอาหารเช้า ดื่มกาแฟ และแน่นอน ไม่ไปทำงานสาย วางแผนวันของคุณอย่างระมัดระวัง และปฏิบัติตามข้อตกลง คุณจะเห็นทุกอย่างเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อยที่ไม่มีความหมาย ไม่มีใครบังคับคุณให้ทำอะไรได้

ผู้คนมักอยู่กับความคิดที่ว่า ฉันต้องทำเช่นนี้ ฉันไม่มีทางเลือกอื่น แต่การทำเช่นนั้นพวกเขาทำผิดพลาดครั้งใหญ่ พวกคุณแต่ละคนคือช่างตีเหล็กแห่งโชคชะตาของคุณเอง และมันขึ้นอยู่กับเราเท่านั้นว่า เราจะดำเนินชีวิตอย่างไร บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกัน และเริ่มต้นชีวิตใหม่ตามกฎของคุณเอง รู้ราคาของคุณ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกดูหมิ่น คุณติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ซึ่งคู่ของคุณกำลังทำให้คุณผิดหวัง

และทำให้คุณรู้สึกแย่อย่างชัดเจนหรือไม่ คุณมีเพียงหนึ่งชีวิต ถึงเวลาที่ต้องเคารพมัน เห็นแก่ตัวบ้างเป็นบางครั้ง อาจฟังดูไม่น่าดึงดูดนัก แต่บางครั้งคุณต้องคิดถึงตัวเองเท่านั้น เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ไม่ใช่สำหรับแฟน น้องสาว แม่ หรือยายของคุณ นี่คือชีวิตของคุณและไม่มีใครจะมีชีวิตอยู่เพื่อคุณ อย่าทำกับคนอื่นในสิ่งที่คุณไม่ชอบ คุณไม่ได้อยู่ชั้นประถมแล้ว เวลาที่คุณหยอกล้อกันหมดไปตลอดกาล ลองนึกถึงผลที่ตามมาจากคำพูดและการกระทำของคุณ

พฤติกรรมที่ไม่เพียงพอของคุณอาจทำให้ผู้อื่นเสียหายได้ ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการรับการปฏิบัติเสมอ เงินไม่ใช่สิ่งสำคัญ สิ่งนี้ชัดเจน เงินมีความสำคัญมากในชีวิต แต่ก็ไม่ได้สำคัญที่สุดเลย อย่าตกอยู่ในลัทธิวัตถุนิยมสุดโต่ง อย่าเข้าร่วมการแข่งขันหนู จบลงด้วยไม่ดีเสมอ พยายามหาทางสายกลาง การคิดบวก ในชีวิตมันเกิดขึ้นที่บางครั้งสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น คุณทะเลาะกับคนรัก คนในครอบครัวมีปัญหาสุขภาพ คุณถูกไล่ออกจากงาน

คุณคิดว่ามันไม่สามารถเลวร้ายไปกว่านี้อีกแล้ว แต่กลับกลายเป็นว่าทำได้ ตั้งหัวไว้สูง อย่ากังวล อย่าหักโหม พยายามค้นหาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณและสนุกกับมัน หลังพายุฝนฟ้าคะนอง ดวงอาทิตย์ขึ้นเสมอ เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง เขาว่ากันว่าถ้าจะรักคนอื่นต้องรักตัวเองก่อน มันเป็นความจริง หยุดทรมานตัวเองและยังคงสังเกตเห็นข้อบกพร่องของคุณ อย่าเปรียบเทียบ สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ คือการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

จำไว้ว่า คุณจะไม่ได้รับอะไรจากการบ่น คุณจะผิดหวังเท่านั้น หากคุณรู้สึกว่าคุณพลาดอะไรไป ให้ดำเนินการ ยังไม่มีใครประสบความสำเร็จในโลกนี้ หากปราศจากการทำงานหนักและความพยายาม โฟกัสที่ตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น นี่คือสูตรสำเร็จพูดคุยกับผู้คน มันง่ายที่จะขดตัวอยู่ในกำแพงทั้งสี่ของคุณเอง และไม่คุยกับใคร จดจำผู้คนรอบตัวคุณและขอบคุณที่พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณหัวเราะทั้งน้ำตา ถ้าคุณรู้สึกบางอย่าง ให้พูดออกมา

บางทีอาจจะไม่มีโอกาสเช่นนี้อีก จงกล้าหาญ จริงจังกับชีวิต แสดงความรู้สึกของคุณออกมาดังๆ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกดูถูก อย่ากลัวที่จะแสดงความเห็นของคุณในเรื่องนี้ หากมีคนหยาบคายกับคุณ ให้พูดอย่างเปิดเผยและปกป้องชื่อของคุณ เวลาจะไม่รอ คุณต้องการอะไรไหม พยายาม หากนั่งนิ่งรอปาฏิหาริย์ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย ก้าวต่อไปและพยายามที่จะตระหนักถึงความฝันของคุณ

สักวันคุณจะเสียใจที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากโอกาสของคุณ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ เราแต่ละคนทำให้พวกเขา ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้ คุณทำอะไรผิดและเสียใจอย่างสุดซึ้งหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ไม่มีสิ่งนี้เกิดขึ้นอีก และทุกอย่างจะเรียบร้อย อย่ากลัว กลัวว่าสิ่งที่คิดไว้จะไม่เกิด คุณกลัวผลที่ตามมาหรือไม่ ถ้าคุณไม่ลอง คุณจะไม่มีวันรู้ การแสดงความรัก เราทุกคนต้องการใครสักคนที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย รัก ได้ยิน และเข้าใจ

กลับบ้านและกอดคนรักสามีของคุณ กอดแม่ของคุณและบอกเธอว่า คุณรักเธอมากแค่ไหน จำไว้ว่า สิ่งที่คุณให้มักจะกลับมาหาคุณเสมอ

อ่านต่อได้ที่ >>  ความเครียด แสดงออกอย่างไรในสุนัขและต้องทำอย่างไร