เท้าเบาหวาน ภาวะแทรกซ้อน และเป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ และการเสียชีวิตในผู้ป่วยเบาหวาน ข้อมูลแสดงให้เห็นว่า 40% ของผู้พิการทางร่างกายที่เป็นผู้ใหญ่ เกิดจาก เท้าเบาหวาน อย่างไรก็ตาม เท้าที่เป็นเบาหวานไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง ตราบใดที่การป้องกันเชิงรุก การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถบรรลุผลทางคลินิกที่ดีขึ้นได้เช่นกัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สิ่งสำคัญคือจะรักษาโรคให้ถูกวิธีได้อย่างไร
ในสองกรณี ผู้ป่วยทั้งสองมีทัศนคติต่อโรคที่แตกต่างกัน และผลลัพธ์สุดท้ายก็แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แม้ว่าเท้าที่เป็นเบาหวานจะมีอัตราการทุพพลภาพสูงกว่า แต่ถ้าตรวจพบได้เร็วและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถมีผลการรักษาที่ดีขึ้นเช่นกัน ตราบใดที่มีโรคเบาหวาน ก็มีโอกาสเป็นเท้าเบาหวานได้ ผู้ป่วยที่มีการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาวไม่ดี โรคเบาหวานมากกว่า 10 ปี การดูแลสุขภาพเท้าโดยประมาท รองเท้าที่ไม่เหมาะสม เท้าผิดรูปหรือมีประวัติเป็นแผล การสูบบุหรี่และดื่มสุรา และนิสัยที่ไม่ดีอื่นๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานที่เท้า
เท้าที่เป็นเบาหวาน มักจะมีอาการดังต่อไปนี้ก่อน เช่น ไม่เหงื่อออก มีสีคล้ำที่แขนขาส่วนล่าง อาการชาผิดปกติของขาส่วนล่าง โดยเฉพาะเท้า นั่งยองๆ ยืนลำบาก เท้าเย็น ผิวเป็นมันและบางที่เท้าลีบ ของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและหลังเท้า การเต้นของหลอดเลือดแดงจะอ่อนลงหรือหายไปได้
เมื่อผิวหนังบริเวณเท้า มีแผลพุพอง ตุ่มเลือด หรือ corpus calluses ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด และไม่ว่าจะดูใหญ่หรือเล็กบนผิว หากผิวหนังได้รับความเสียหายโดยไม่ตั้งใจก็จะทำให้เกิดแผลที่เท้าได้ หากคุณไม่ใส่ใจในตอนนี้ แผลจะค่อยๆ ซึมซาบจากชั้นหนังกำพร้าไปยังเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เอ็น และแม้แต่กระดูก จนทำให้เกิดเนื้อตายเน่า
ดูแลเท้าของคุณอย่างระมัดระวัง เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวาน เท้าเบาหวานเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งสำคัญคือ ต้องใช้มาตรการที่สอดคล้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคเท้าเบาหวานอย่างแข็งขัน หลังจากการวินิจฉัยโรคเบาหวานแล้ว โรคเบาหวานควรได้รับการควบคุมอย่างแข็งขันก่อน และควรควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอย่างเข้มงวด รวมทั้งการกระจายอาหารอย่างมีเหตุมีผล
การใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดหรืออินซูลิน และการควบคุมภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ และปัจจัยต่างๆ ที่นำไปสู่ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวในระยะเริ่มต้น ทั้งหมดนี้ควรใช้เป็นงานระยะยาวเพื่อป้องกันโรคเนื้อตายเน่าจากเบาหวานเพื่อให้หลอดเลือดของผู้ป่วย และโรคระบบประสาทพัฒนาช้าและเบานิดๆ หน่อยๆ และระมัดระวังและป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพของเท้า
ดังนั้น ก่อนอื่น จำเป็นต้องดึงดูดความสนใจให้เพียงพอจากมุมมองของอุดมการณ์ และดูแลเท้าเป็นส่วนสำคัญของชีวิตเพื่อป้องกันปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น จำเป็นต้องพัฒนานิสัยสุขอนามัยเท้าที่ดีโดยเฉพาะ ได้แก่
1. ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 40℃ หรือสบู่อ่อนๆ ทุกวัน เพื่อให้เท้าของคุณสะอาด
2. ทดสอบอุณหภูมิของน้ำด้วยมือก่อนล้างเท้า อุณหภูมิของน้ำเหมาะที่ผิวหลังมือจะทนได้ ห้ามใช้น้ำร้อนแช่เท้าและทำให้เกิดแผลไหม้และหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อผิวหนัง
3. หลังจากล้างเท้าแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูแห้งเช็ดเบาๆ รวมทั้งระหว่างนิ้วเท้า อย่าใช้ผ้าหยาบถูแรงๆ เพื่อทำให้ผิวหนังถลอก
4. เพื่อปกป้องผิวจากความอ่อนนุ่มและแตก คุณสามารถใช้น้ำมันบำรุงผิวหรือครีม แต่อย่าทาระหว่างนิ้วเท้า
5. ไม่ควรใช้แป้งฝุ่นซับน้ำเมื่อเท้ามีเหงื่อออกเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขนและการติดเชื้อ ไม่แนะนำให้สวมถุงเท้าไนลอนโพลีเอสเตอร์แบบสุญญากาศ แต่ควรใส่ถุงเท้าไหมพรมหรือถุงเท้าขนสัตว์
6. ตรวจสอบส้นเท้า ฝ่าเท้า และข้อต่อนิ้วเท้าทุกวันเพื่อหาแผล รอยแตก รอยถลอก แผลพุพอง ฯลฯ หากคุณพบรอยโรคที่เท้า ควรไปพบแพทย์ให้ทันเวลา และรักษาอย่างถูกต้อง และไม่ต้องรอและพลาดโอกาสรักษา
7. รองเท้าและถุงเท้า ควรเหมาะสมและหลวม ควรเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน ควรเปลี่ยนรองเท้า 2 คู่ เพื่อให้ภายในรองเท้าแห้งอยู่เสมอ ก่อนสวมรองเท้า ตรวจสอบว่ามีทราย กรวด ตะปู และของกระจุกกระจิกอื่นๆ อยู่ในรองเท้าหรือไม่ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ฝ่าเท้า
8. ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าหัวแหลม รองเท้าส้นสูง รองเท้าแตะที่มีนิ้วเท้าเปิดหรือส้นสูง ห้ามเดินเท้าเปล่า หรือสวมรองเท้าแตะออกนอกบ้าน
9. อย่าใช้กระติกน้ำร้อน กาต้มน้ำ หรือผ้าห่มไฟฟ้าเพื่อให้ความอบอุ่นในฤดูหนาวที่หนาวเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ที่เท้า
10. อย่าติดเทปสำหรับเท้าแตก การติดเชื้อรา ควรรักษาให้ตรงเวลา
11. หลีกเลี่ยงยาสูบและแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการป้องกันและรักษาหลอดเลือดและเส้นประสาทส่วนปลาย
12. พยายามหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เท้า ป้องกันการกัดของน้ำแข็ง เลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสม และพยายามลดปัจจัยเสี่ยงของการบาดเจ็บให้น้อยที่สุด
บทความอื่นที่น่าสนใจ > ไอโอดีน หากกินมากเกินไป ส่งผลเสียต่อต่อมไทรอยด์
